Desa Mujur, Kecamatan Kroya, baru-baru ini menggelar kegiatan bermakna untuk para lansia. Kegiatan ini bertujuan meningkatkan kesehatan dan mempererat hubungan sosial di antara mereka. Puluhan lansia dari berbagai RT hadir dan antusias mengikuti rangkaian aktivitas yang disiapkan oleh kader lansia.

Sesi Pemeriksaan Kesehatan

Acara dimulai dengan pemeriksaan kesehatan, meliputi pengukuran berat badan dan tekanan darah. Tim kesehatan dari Puskesmas setempat memberikan layanan profesional dan ramah. Mereka memastikan setiap lansia menerima perhatian yang diperlukan. Selain itu, peserta belajar cara menjaga kesehatan jantung dan pentingnya konsumsi makanan bergizi. Penjelasan ini disampaikan secara interaktif, sehingga para lansia dapat bertanya dan berbagi pengalaman.

Senam Bersama

Setelah pemeriksaan kesehatan, kegiatan berlanjut dengan sesi senam bersama yang dipandu oleh instruktur berpengalaman. Senam ini dirancang khusus untuk lansia dengan gerakan sederhana namun efektif dalam meningkatkan kebugaran fisik. Suasana ceria dan penuh semangat terlihat di wajah para peserta saat mereka bergerak bersama. Kegiatan ini menciptakan momen kebersamaan yang hangat dan menyenangkan. Di samping itu, senam ini juga menjadi ajang untuk saling bercengkerama dan menjalin persahabatan.

Diskusi Kesehatan Mental

Selanjutnya, kegiatan ini diisi dengan diskusi tentang kesehatan mental dan pentingnya menjaga hubungan sosial. Para peserta diajak berbagi cerita dan pengalaman hidup, menciptakan suasana yang akrab dan mendukung. Diskusi ini memberi kesempatan bagi para lansia untuk saling memberi semangat dan dukungan, yang sangat penting bagi kesejahteraan mental mereka.

Peran Kader Lansia

Ibu-ibu kader lansia memainkan peran penting dalam kegiatan ini dengan menyediakan makanan sehat dan bergizi. Mereka mengedukasi para lansia tentang pentingnya pola makan seimbang. Menu yang mereka sajikan terdiri dari sayur-sayuran segar, buah-buahan, serta makanan rendah gula dan garam. Para lansia menikmati hidangan tersebut dan mendapatkan informasi mengenai manfaat masing-masing jenis makanan.

Pengenalan Program Pemerintah

Selain itu, kegiatan ini juga berfungsi sebagai platform untuk memperkenalkan berbagai program pemerintah yang mendukung kesejahteraan lansia. Narasumber dari dinas sosial hadir untuk memberikan informasi mengenai bantuan sosial, kegiatan komunitas, dan layanan kesehatan. Dengan demikian, hal ini meningkatkan kesadaran para lansia tentang hak dan layanan yang dapat mereka akses. Mereka merasa lebih terlindungi dan didukung dalam menjalani kehidupan sehari-hari. Di samping itu, ibu-ibu kader lansia mengajak peserta untuk aktif berpartisipasi dalam program-program tersebut. Dengan cara ini, mereka tidak hanya menjadi penerima manfaat, tetapi juga berkontribusi dalam pembangunan komunitas.

Melalui langkah-langkah ini, Desa Mujur menunjukkan kepedulian terhadap kesejahteraan lansia. Kegiatan ini memastikan mereka tetap aktif dan terlibat dalam kehidupan masyarakat.